各二级工会：

一场突如其来的新冠疫情给我们带来了一个超长寒假，广大教职工严格落实疫情防控要求，居家减少外出，3月开始，老师们纷纷当起了最美主播，每天忙于居家网上教学，而忽略了日常的锻炼，或多或少出现了脖颈酸楚，腰部不适。为了使教职工们抓住最后调整精神状态的最佳时间，以饱满的热情、充沛的精力、健康的身体全力投身于返校复学的教育教学工作中，我会将进行为期三周的线上运动一小时系列活动，具体通知如下：

一、活动主题

同心抗疫 健康同行 只争朝夕 不负韶华

二、活动时间

4月23日-5月10日

三、系列活动内容

（一）健康运动一小时线上直播课

每周固定时间在腾讯课堂直播，由公共课教学部胡映珍（教职工健身舞蹈协会）、刘上郭子和郭晓静三位老师授课，具体时间安排如下：

第一周（4月24-26日）

4月24日（星期五）20:00-21:00   健身拉丁舞

4月25日（星期六）20:00-21:00   八段锦

4  月26日（星期日）20:00-21:00   健身瑜伽

第二周（4月27日-5月3日）

4月28日（星期二）20:00-21:00  八段锦

4月30日（星期四）20:00-21:00  健身拉丁舞

5月2日（星期六）20:00-21:00   健身瑜伽

第三周（5月4日-5月10日）

5月5日（星期二）20:00-21:00  八段锦

5月7日（星期四）20:00-21:00  健身拉丁舞

5月9日（星期六）20:00-21:00  健身瑜伽

2、腾讯课堂教室ID

课程当天将在广东工程线上运动一小时活动交流群（二维码见附件）里下发课堂ID，请参加直播课的老师备注部门 姓名后进入直播课堂。

（二）线上居家健身运动比赛

活动期间以周为单位进行比赛，比赛设男子组和女子组项目，男子组项目为1分钟跳绳、1分钟俯卧撑和平板支撑；女子组项目为1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐和平板支撑。

参赛教职工每周按组别任选一项参赛，并将参赛视频每周日前发工会邮箱gczygonghui@163.com ,文件名为**分工会 姓名 参与项目名。每人每周只能发一个视频，校工会每周按参赛项目的成绩评出单项前三名，并发优胜奖。同一个参赛者三周参赛的项目不能重复。

（三）运动达人评选

教职工可将自己参与线上1小时运动直播课的运动瞬间或者居家练习的成果录制成视频，于5于11日前发工会邮箱参与评选运动达人评选。

活动结束后，我会还将统计出活动期间参与线上直播课人次最多和参加比赛人数最多的二级工会，颁发优秀组织奖。

希望二级工会积极宣传，认真组织，充分调动广大教职工的积极性，让我们一起调整到最佳状态，迎接工程学子回归校园。

特此通知。

附:广东工程线上运动一小时活动交流群二维码

                                                                         学校工会

                                                                       2020年4月22日