为深入贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》要求，持续深化我校“三全育人”工作成效，学生工作部心理健康教育与发展中心于2025年11月12日至12月9日，开展“善独·乐群”心理健康系列特色团辅活动。此次系列活动以5个核心主题为单位组建成长小组，每个主题招募10人左右的固定成员，连续开展4场递进式团体辅导。活动共开展20场，吸引50名同学参与，凭借系统化的体验设计与温暖包容的活动氛围，让参与学生在持续陪伴中深度成长。

本次系列活动聚焦自我探索、情绪安顿、关系梳理等核心维度。“绘心曼陀罗，安住当下时”小组中，以曼陀罗绘画为载体，带领固定成员在连续活动的色彩与线条勾勒中逐步专注当下，舒缓身心疲惫，唤醒内在的平静力量；“遇见未知的自己：大学生自我探索启航计划”小组借助趣味心理测试、阶段性分享与主题研讨，让成员在持续互动中打破自我认知局限，清晰认知自身优势与潜能；“成长四部曲”沙盘体验与“触摸内在：团体沙盘自我探索成长营”两个沙盘主题小组，依托沙具摆放与场景构建的非语言表达形式，让固定成员在连续的创作与观察中，逐步触碰潜意识深处的需求，梳理成长脉络，化解内心困惑；“梳理爱的脉络，书写成长故事——恋爱叙事心理工作坊”小组则以叙事疗法为核心，引导成员在连续的情感梳理与故事书写中，逐步厘清爱的认知，实现情感层面的成长与蜕变。同一主题固定成员连续4次参与的模式，有效增强了团体的安全感与凝聚力，为成员深度探索自我、建立信任关系提供了有力保障。

此次“善独·乐群”心理健康系列特色团辅活动的圆满落幕，进一步丰富了我校心理健康教育的实践载体。活动始终秉持以学生为中心的理念，创新采用“固定小组+连续递进”的模式，让每位参与者在安全稳定的团体情境中逐步释放情绪、深入探索自我、收获成长。活动不仅帮助学生掌握了适配自身的心理调节方法，提升了自我探索与人际互动的能力，更通过连续陪伴式的团辅形式，搭建起稳定的校园心理支持桥梁，营造了互助共生、温暖和谐的校园心理生态。未来，学校将继续深耕心理育人领域，不断创新活动形式与内容，精准回应学生心理诉求，推动我校心理育人工作高水平、高质量发展。

（撰稿：汤章莹；校稿：李家标；审核：吴华长）

“绘心曼陀罗，安住当下时”团辅现场

“遇见未知的自己：大学生自我探索启航计划”团辅现场

“‘成长四部曲’沙盘体验”团辅现场

“触摸内在：团体沙盘自我探索成长营”团辅现场

“梳理爱的脉络，书写成长故事——恋爱叙事心理工作坊”团辅现场