“画说我心 理解疫情下的我们”—— 学生工作部大学生心理健康辅导中心举办

线上心理疏导沙龙

春暖大地，万物复苏，疫情的阴霾终会被时光的浪漫驱散。为了更好地帮助同学们克服疫情带来的负面情绪，针对疫情反复这个特殊时期下学生们的心理需求， 在 2022 年 4 月底，我校大学生心理健康辅导中心举办三场主题为“画说我心——理解疫情下的我们”线上心理疏导沙龙活动。本次系列活动的带领者分别是大学生心理健康辅导中心郭凯娟、查嫣芸、徐泽冰老师。

郭凯娟老师带领的线上心理疏导沙龙

查嫣芸老师带领的线上心理疏导沙龙

徐泽冰老师带领的线上心理疏导沙龙

本次线上心理沙龙充分结合绘画心理疗法开展。绘画心理疗法是心理艺术治疗的方法之一，是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，达到我们了解自己、释放自己、欣赏自己的疗愈效果。沙龙分为四个环节，通过“手掌名片”环节让参与的同学相互认识，组建了支持性的团队；“疫情下的我们”执笔绘画环节中同学们将在疫情期间的经历、感受和想法通过绘画的形式无保留的呈现出来；“画作添一笔”环节引导同 学发掘疫情下的生活积极事件，寻找生活希望和掌控感。最 后，“团体分享”环节中，每位同学都通过一句话分享了参 与本次活动的感受与想法，进行团队分离与告别。