大学生的心理健康问题一直备受关注，而心理委员在关心，理解，帮助处于迷茫期的同学的过程中起到不可忽视的作用。为了提高心理委员的人际觉察力，在团体辅导培训中探索自我潜能，实现自我成长，财经学院于2022年6月9日下午在一栋404开展“携手共奋进，齐心共成长”心理委员团体辅导培训活动。通过此次活动，以期达到增强了心理委员们的责任感，普及更多的心理健康相关知识的目的。

 本次活动邀请心理辅导站的徐泽冰老师做为主讲嘉宾，活动共分为，你我共相识、一起来造雨、压力深体验、烦恼共粉碎、共作一幅画、共鸣圈五个阶段，徐泽冰老师引导心理委员们思考如何应对在日常生活中遇到的难题，并通过一些有趣的互动小游戏增加体验，活动现场气氛热烈，心理委员们紧跟着老师的步伐积极地融入到该活动中。

 在本次活动中，同学们学到了助人三阶段模式：探索阶段、领悟阶段、行动阶段。探索阶段：助人者主要透过非言语行为，专注于当事人并倾听他所说的一切，包括言语和非言语信息；助人者通过探讨想法、重述当事人的想法从而鼓励当事人探索自己的想法；助人者通过探索情感、情感反映和情感表露从而鼓励当事人探索自己的情感。领悟阶段：助人者主要通过运用挑战技术来促进当事人觉察；助人者使用开放式提问、解释以及领悟性自我表露等方法来促进当事人领悟。助人者主要运用即时性技术处理咨询关系。行动阶段：帮助当事人把已改变的观念和已选择的行动计划体现于行动之中。所用技术：探讨行动计划、提供信息、过程建议、直接指导、策略性自我表露。

 最后活动拉下了帷幕，大家合影留念，把美好时光定格在这一刻。本次活动增进了团队自我成长、让心理委员们感受到被团体认识和接纳的温暖，并通过小游戏的互动和心理健康相关知识的普及，引导学生们的自我调节、自我认知能力，做好疫情期间心理健康与自我疏导工作，保持身心健康，积极调节情绪，化解消极情绪，更好地迎接今后的学习和生活！（供稿：曹阳城 审核：罗汉红 审批：吴丽清 ）