关爱、疏导、提升——“525”学校百名教师云端谈心

为提升我校学生工作队伍教师心理健康教育水平，疏导教师的工作压力，帮助辅导员、班主任积极应对疫情下各种挑战，做好心理调适，平衡工作与日常生活。5月25日，学生工作部大学生心理健康辅导中心通过网络课堂的形式，举办“三全育人视角下的高校辅导员心理健康调适策略”专题讲座。心理健康辅导中心负责人郭凯娟主持。

讲座邀请了南方医科大学心理健康与咨询中心陈洁副主任作为主讲专家。学生工作部全体人员、各二级学院党总支副书记、全体辅导员，全体班主任共100多人云端参加。

陈洁副教授以辅导员的生活和工作现状为切入点，分析了疫情当前学生工作队伍工作压力的现状，讲解了压力的定义及其特点，以及持续压力下的常见临床症状、心理防御机制等，从评估资源、转换角度、自我觉察、适度宣泄情绪和增强积极信念几个方面对于辅导员、班主任如何应对压力提出了几点建议，以增强自我心理关照能力，愉快工作，幸福生活。

参会的老师表示本次讲座主题新颖，重点突出，讲授内容通俗易懂，对舒缓自身工作压力，提升心理健康水平很有帮助。即使疫情改变了我们的工作生活方式，但是我们仍然应拥有积极心态，乐观生活，积极工作！

（撰稿：查嫣芸 校稿：查宇驰 审核：黄馥丽）